3.6 C
Banja Luka
Srijeda, Mart 20, 2019

Zdravlje

Voće koje treba jesti svaki dan

Voće je bitan dio zdrave ishrane, obiluje vitaminima i ostalim nutrijentima koji su potrebni organizmu, a odlično je i za gubljenje kilograma ako jedete...

Vježbe za bolju liniju

Zima je na izmaku, dolazi topliji period i vrijeme kada svi jedva čekaju da se riješe debele odjeće. Iako vježbati treba tokom cijele godine, ovo...

Izbjegavajte ove ugljene hidrate, ako ne želite da budete još gladniji

Mršavljenje može biti i teško i jednostavno. Nekada nam se čini da, bez obzira na to koliko naporno i istrajno pokušavamo - nema napretka. Hrana...

Jabuke je najbolje jesti ujutro, a izbjegavati tokom noći

Do sada je bilo uvriježeno mišljenje da vas jedna jabuka dnevno može držati daleko od ljekara. No, zapanjujuća je činjenica da ovaj plod koji...

Makadamija orah čuva kosti i snižava holesterol

Makadamija orah pripada grupi najzdravijih orašastih plodova, a porijeklo vuče iz daleke Australije. Australija je i danas najveći proizvođač makadamija oraha. Zahvaljujući nutritivnim svojstvima...